Kuntosuunnistus

Ota exit ja suuntaa rasteille!
Suuntarasteille voi tulla melkein kuka vaan. Rastipaikalla on opastajia vasta-alkajille ja helppojakin ratoja löytyy!
Suuntarasteilla voi myös lapset suunnistaa helpoimpia RR- ja D-ratoja yksin tai vanhempiensa kanssa.
Livelox-seuranta Suuntarasteilla!
Suuntarasteilla on käytössä Livelox-seuranta. Pääset liveseurantaan älypuhelimella tai lähettämällä gps-jäljen Liveloxiin.
Livelox
Suuntarastien facebook-ryhmä
Suuntarastien fb-ryhmässä jälkipelit.
Tulokset Lapin Kansan urheilusivuilla.

Suuntarastit on viikoittainen kuntosuunnistustapahtuma Kemin seudun lähimaastoissa maanantai-iltaisin. Jokainen voi tulla tutustumaan suunnistukseen ja etsimään rasteja eritasoisilla radoilla. Jokaiselle löytyy jotakin.

Aika: Viikonpäivä maanantaisin, radoille pääsee lähtemään klo 17.00 - 18.30 välisenä aikana ja maastossa saa olla niin kauan kuin rastien löytäminen kestää tai päivänvaloa riittää. Syksyllä rasteilla on myös mahdollisuus yösuunnistukseen.

Radat: Neljä eritasoista rataa kaiken ikäisille ja tasoisille liikkujille. Ratavaihtoehdot ovat vaativammat A (5-6km) ja B (4-5km) sekä helpommat C (3-4km) ja D (1-2km). Myös tukiviitoitettu rastireitti RR (1-2 km) on joillain Suuntarasteilla. Myös oman radan voi suunnitella yhdistelemällä maastossa olevia rasteja kaikki rastit-kartalla. Illan aikana voi kiertää yhdellä karttamaksulla useammankin radan, jos esimerkiksi valittu rata olikin liian helppo. Rasteille osallistuminen omalla vastuulla.

Maksut: Karttamaksu 4 €. Suunnan ja Kemskin jäsenet, opiskelijat, työttömät tms. vähävaraiset 3 €, alle 20-vuotiaat 2 € ja Suunnan, Kemskin ja AlPin alle 20-vuotiaat jäsenet ilmaiseksi. Vanhemmat voivat myös suunnistaa lastensa kanssa helpoimpia ratoja ilmaiseksi. Kausikortti 22 kertaa 50 €, Suunnan ja Kemskin jäsenet tai vähävaraiset 30 €. Kunto- ja liikuntasetelit käyvät maksuvälineinä, mutta pankkikortit eivät. Kausikortin ja jäsenmaksun voi maksaa Suunta 2000:n tilille Kemin Seudun OP FI64 5131 2720 0157 31. Maksuun merkintä kausikortti/jäsenmaksu. Kaikille ensikertalaisille ensimmäinen kerta on ilmainen.

Leimaus: Rasteilla käytetään emit-leimausta ajanottoon. Emit-kortteja vuokrataan rastipaikoilla 1 € / krt. Emit-kortteja voi myös hankkia omaksi seuran tai suunnistustarvikekauppojen kautta noin hintaan 70 €. Kompasseja myös vuokrattavana 1 € / krt.

Opastus: Suuntarastien kalenteri löytyy sivun alaosasta, josta paikan nimeä klikkaamalla löytyy tarkempi opastus. Voit myös katsoa paikkojen sijainnit Keminalueen suunnistuskarttojen opaskartasta.

Seuranta: Suuntarasteilla on käytössä Livelox-seuranta halukkaille. Voit käyttää Liveloxia joko livenä älypuhelimellasi tai jälkikäteen siirtämällä oma gps-jälkesi seurantaan. Kaikki halukkaat voivat myös katsella Suuntarasteja kotikoneelta tai kännykästään Liveloxin sivuilta (www.livelox.com). Tässä ohjeet eri vaihtoehtoihin:

Älypuhelimen liveseuranta:
- Asenna Livelox puhelimeesi AppStoresta tai Google Playsta.
- Käynnistä Livelox ja klikkaa ”Go to the Livelox website”.
- Luo tunnus kohdasta ”Create user account”.
- Kirjaudu Liveloxiin käyttäjätunnuksillasi kohdasta ”Log in”.
- Huomioi että kirjaudut asetuksella ”Log in with Livelox account”
- Valitse ”Record” --> ”Suuntarastit” --> A/B/C/D-rata.
- Jossei näyttöön ilmesty "GPS Ready" niin avaa "Sijainti/Location" --> "Salli/Allow"
- Paina ”Start”-nappia lähtiessäsi.
- Paina ”Stop”-nappia tullessasi maaliin.

GPS-tallentimen jälkilähetys seurantaan:
- Klikkaa koneeltasi Liveloxin sivuille: www.livelox.com
- Luo itsellesi Livelox-tunnus ylläolevien ohjeiden mukaan.
- Kirjaudu Liveloxin sivuille käyttäjätunnuksillasi.
- Huomioi, että kirjaudut asetuksella ”Livelox system”
- Valitse tapahtumalistasta ”Suuntarastit”.
- Paina ”Add route”-nappia.
- Paina joko ”Upload file” tai ”Upload link” riippuen gps-laitteestasi miten se tallentaa tiedot esim. pilveen. Livelox hyväksyy GPX, TCX ja FIT-tiedostomuotoja.

Katselu kotikoneelta:
- Klikkaa Liveloxin sivuille: www.livelox.com
- Valitse ”Suuntarastit” ja rata
- Paina "Play"-nappia

Tulokset: Tulokset julkaistaan näillä nettisivuilla yleensä seuraavana päivänä. Klikkaa vasemmalta valikosta Tulokset-palkki tai kalenterista Tulokset. Lisäksi tulokset julkaistaan myös Lapin Kansassa.

Facebook: Suuntarastien facebook-ryhmä jossa ennakot ja jälkipelit.

Firmaliiga: Firmaliigaa kisataan Suuntarasteilla. Firmaliigaan voit ilmoittautua seuraavasti:

- Emitin sisäänluvussa ilmoita joukkueesi nimi henkilötietoihin
- Emitin purku maaliin tullessa normaalisti
- Jos emitiä ei ole sisäänluettu lähtiessä, niin kirjaus maalissa

Firmaliigan säännöt:
- Liigaan voi osallistua vapaamuotoisin joukkuein (pl. seurajoukkueet)
- Pisteitä jaetaan touko-kesä ja elo-syyskuun maanantain Suuntarasteilta
- Pisteitä jaetaan kaikilta radoilta voittajalle 50, toiselle 49, kolmannelle 48 jne.
- Pisteitä jaetaan kaikille radan hyväksytysti läpi päässeille (vähintään siis 1 p.)
- Pisteisiin lasketaan vain kunkin osallistujan parhaat pisteet eri radoilta
- Suuntaviestistä 10-kertaiset pisteet joukkueille (1. 500 p, 2. 490 p jne.)
- Pisteitä tuovat joukkueelle kaikki joukkueen osallistujat
- Ratamestari/ratamestarit tuovat myös joukkueelleen 50 pistettä

Yhteistyökumppanit: Suuntarastien yhteistyökumppaneina ovat rasti-isäntänä toimivat paikalliset yritykset. Yritykset voivat hakeutua rasti-isänniksi 200 € hintaan ottamalla yhteyttä kuntosuunnistusvastaavaan. Rasti-isäntä saa mainospaikat isännöimiensä Suuntarastien tapahtumapaikalle, karttaan ja liveseurantaan. Rasti-isännät näkyvät myös tällä kuntosuunnistussivulla (noin 35 000 klikkausta / vuosi). Rasti-isännistä kertyvä tuotto ohjataan Suunta 2000:n lasten ja nuorten toimintaan.

Yhteystiedot: Matti Oikarinen, matti.oikarinen@gmail.com, puh. 050-3392019.


 

Suuntarastit 2017
 
PvmPaikka (lisätietoja klikkaamalla) RatamestariSeurantaTuloksetMuuta
8.5.Laurila, keskuskenttä VapaSeurantaTuloksetFirmaliiga alkaa
15.5.Sauvosaari, Hahtisaaren venesatama HasuSeurantaTuloksetUusi kartta
22.5.Ajos, urheilukenttä Komu & SandbergSeurantaTulokset 
29.5.Kallinkangas, hiihtostadion IkonenSeurantaTuloksetSuunnistuskoulu
5.6.Junko, hiihtomaa Pietilä & LamminahoSeurantaTuloksetKeltamäki myymässä
12.6.Putkensuu, Lautiosaari SipolaSeurantaTuloksetMyös Jukola-treeni
19.6.Lentokentän tausta AlakuijalaSeurantaTulokset 
26.6.Rovavaara, Hyypiö Prykäri & HeikkiläSeurantaTuloksetFirmaliiga kesätauolle
3.7.Hepola, moottoritien alikulku Miettunen & MäkivuotiSeurantaTulokset 
10.7.Jokisuu OikarinenSeurantaTulokset 
17.7.Ajos, neuvostosotilaiden hautausmaa AuralaSeurantaTuloksetMyös pyöräsuunnistus
24.7.Anterovaara, uimaranta HildenSeurantaTulokset 
31.7.Karsikko, Simo VirtalaSeurantaTulokset 
7.8.Kallinkangas, hiihtostadion RoimelaSeurantaTuloksetFirmaliiga jatkuu
14.8.Hirsikangas, moottoritien silta VapaSeurantaTuloksetMerSu-Cup
21.8.Kuivanuoron soramontut, Kemi SeppäSeurantaTulokset 
28.8.Korkiamaan kota, Viitakoski HolopaisetSeurantaTulokset 
2.9.Venetsialaiset, KallinkangasxVilppolaSeurantaTuloksetYökauden avaus
4.9.Putkensuu, Lautiosaari LuomanperäSeurantaTulokset 
8.9.ÖstraNatt, Sivakka OikarinenSeurantaTuloksetÖstraNatt-serie
11.9.Liedakkala, Kotikumpu PussilaSeurantaTulokset 
18.9.Ajos, kalasatama VapaSeurantaTuloksetMyös yösuunnistus
25.9.Kallinkangas, laskettelukeskus Nurmikumpu & SipolaSeurantaTuloksetFirmaliigaviesti
30.9.Syysroksu, SivakkaxVapaSeurantaTuloksetMyös pyöräsuunnistus
29.10.Movemperi, KemixVapaSeurantaTuloksetSauna
 (x) = Kausikortilla -50% alennus     

 

Firmaliigan tilanne

 

 FirmaPisteet8.515.522.529.55.612.619.626.67.814.821.828.84.911.918.925.9
1KemsKi2155206348341418189266124263        
2Outokumpu2128257224311376266242200252        
3Sujuva19733042693663092836421240        
4StoraEnso18984489194211325409372254        
5Eläkeläiset1667117107289262260237220175        
6SK-Metsä80741591041860211200114        
7Keminmaa71113140501181181356950        
8Lappia691901315084219 4077        
9Pörssi53799931368631 5834        
10Dropper5378279505050677683        
11BMS5123179 75122838636        
12Efora441  60114782310660        
13Svea Aalto39650474320 777485        
14Kalottkonsult360 70805943 4068        
15KemInto255424239  374748        
16Lenkkileidit184 656455            
17TornionKY166  30   8452        
18Kalusteviiri108     54 54        
19VL Resups83    124823         
20L&T61 28 33            
21KarVi32  32